Au secours, je me sens bloqué !

Fréquemment, lorsque je demande à mes consultants l’objet de leur venue, ils me répondent « je me sens bloqué ! ». Souvent suivi par « mais je ne sais pas ce qui me bloque ». Ce n’est pas grave de ne pas savoir, la séance mettra le doigt sur les sujets à travailler. Si vous aussi, vous êtes en quête de l’origine de votre mal-être, cet article est fait pour vous !

Que se cache derrière la phrase « Je me sens bloqué » ?

Très souvent, cela signifie en réalité : « Je n’arrive pas à sortir de ma façon de fonctionner. »

Nous sommes tous enfermés, à un moment ou un autre, dans des schémas répétitifs que nous ne voulons plus. Parfois nous en avons conscience, parfois ils prennent racine dans des croyances ou des peurs inconscientes, beaucoup plus profondes.

C’est précisément là qu’intervient la kinésiologie : mettre en lumière ces blocages, puis les libérer pour permettre à chacun de retrouver un fonctionnement plus fluide, plus aligné. Non seulement pour soi, mais aussi pour ses relations et son entourage.

Reste une question essentielle : d’où viennent ces blocages qui nous freinent et dont nous aimerions tant nous libérer ?

On crée ce que l’on croit

Il est important de rappeler que nos véritables blocages se trouvent en nous. Les événements extérieurs ne sont que le reflet de notre monde intérieur : ils viennent amplifier ce qu’il serait bénéfique de travailler pour évoluer.

Rejeter la faute sur les autres ou sur sa “malchance” revient à fuir ses propres responsabilités.

Notre vie est le miroir de nos croyances. Or, nous n’avons accès consciemment qu’à une infime partie de celles-ci. Observer ce qui se manifeste à l’extérieur et en tirer des enseignements est une voie précieuse pour identifier nos axes d’évolution et avancer sur le chemin du mieux-être.

La source de nos blocages

C’est tout au long de notre enfance, phase clé de notre construction, que nous allons développer des mécanismes. Ces mécanismes ont plusieurs origines possibles, ils peuvent être :

1. Transmis par les générations avant nous. Exemple : je suis de nature anxieuse comme ma mère et ma grand-mère. Je me fais du soucis en permanence.
2. Développés avec notre éducation. Exemple : j’ai évolué dans une famille non communicante où personne ne parle de ce qu’il ressent. De ce fait, je n’ai pas appris à parler de moi. Je suis bloqué lorsque mon conjoint me demande de m’ouvrir à lui.
3. Installés en réponse à un contexte. Exemple : j’ai eu une mère dépressive et petite je me suis donnée pour mission de la « sauver ». Ceci à développé chez moi ce besoin d’aider les autres et m’enferme aujourd’hui dans un rôle de sauveuse.
4. Mis en place en réaction à un événement. Exemple : petite mes parents se sont séparés et mon père est parti refaire sa vie dans une autre ville sans montrer l’envie de me voir. Je me suis sentie abandonnée. Depuis j’ai une grosse blessure d’abandon qui me rend très dépendante dans mes relations affectives.

La conséquence au quotidien de ces blocages

Avec le temps, nos mécanismes s’ancrent profondément et deviennent de véritables vérités absolues. Reprenons les exemples précédents :

• L’anxieux : malgré ses efforts pour tout anticiper afin de calmer son stress, il se heurte sans cesse à des imprévus. Ces situations confirment sa croyance que « le monde est angoissant », nourrissant encore davantage son anxiété et son besoin de contrôle.

• Le non-communiquant : lorsqu’il tente d’exprimer ses ressentis, il se sent maladroit, incompris, voire rejetté par son interlocuteur. Chaque échec conforte alors sa croyance qu’il vaut mieux « tout garder pour soi ».

• Le sauveur : il se sacrifie dans ses relations, incapable de poser des limites. Ses proches finissent par s’éloigner ou le trahir, renforçant sa conviction qu’on ne l’aime que pour ce qu’il donne, et non pour ce qu’il est réellement.

• Le dépendant : en quête de fusion pour combler sa blessure d’abandon, il adopte un comportement étouffant qui finit par faire fuir l’autre. Sa plus grande peur se réalise alors, validant son sentiment qu’il sera toujours abandonné.

Ces schémas récurrents nous freinent, nous limitent et nous enferment dans des situations qui se répètent inconsciemment. Et lorsque nous voulons agir autrement… nous nous sentons BLOQUÉS !

La bonne nouvelle, c’est que la vie est en perpétuel mouvement. Rien n’est figé, rien n’est immuable : c’est le principe même de l’impermanence. Nos mécanismes, aussi solides paraissent-ils, peuvent évoluer et se transformer.

Qu’elle est la solution à mes blocages ?

Nos fonctionnements sont profondément ancrés dans notre inconscient. C’est pourquoi il est souvent très difficile de les transformer seul, avec le seul appui de notre conscient.

La première clé du changement est d’accepter que parfois, une aide extérieure est nécessaire. Bien sûr, il est toujours utile d’essayer par soi-même. Mais lorsque rien ne bouge, c’est le signe qu’il est temps de se faire accompagner. Et se faire aider n’est en aucun cas une faiblesse : c’est une preuve de maturité. Cela montre que vous prenez la responsabilité de votre mal-être et que vous avez la volonté sincère d’aller mieux.

Aujourd’hui, un large panel de thérapies et de pratiques existe pour vous aider à atteindre vos objectifs. Il n’y a pas de technique miracle, mais il y a la ou les méthodes qui vous correspondent. Certaines peuvent d’ailleurs se combiner : pour ma part, je travaille régulièrement en synergie avec des psychologues et des ostéopathes. Il est simplement préférable d’espacer les séances pour éviter toute interférence entre les approches.

La seconde clé sur le chemin du mieux-être est la persévérance. Certaines séances peuvent vous bousculer, réveiller des peurs ou vous mettre face à des émotions enfouies. Mais, honnêtement, connaissez-vous un seul domaine de la vie qui ne demande aucun effort ? Le thérapeute est là pour vous accompagner, vous guider et vous ouvrir des portes… mais il vous appartiendra de les franchir. Personne ne pourra le faire à votre place.

Et puis, pas à pas, en vous libérant des fonctionnements qui ne vous servent plus, vous récolterez les fruits de votre investissement. Vous prendrez des décisions plus éclairées, ferez des choix plus justes, attirerez des rencontres et des expériences bien plus alignées avec vos aspirations profondes.

✨ C’est tout ce que je vous souhaite.

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